Consejos para cuidar tus músculos desde casa

 En esta temporada, dedícales tiempo a tus músculos y fortalécelos con estos consejos.

Nunca es tarde para mejorar tu rutina física. Para ello, el ejercicio físico y en especial el que implica fuerza, es necesario para mantener una masa muscular adecuada. Sigue estos prácticos consejos de acuerdo a tu edad, para mejorar la condición de tus músculos desde casa.